+36 (70) 884 4446 Írj nekünk e-mailt!

A női jóga oktatói tanfolyamon a jógagyakorlatok közül nőiségünket kifejezetten erősítő ászanákat, tisztító légzőgyakorlatokat, mudrákat, megerősítéseket, vizualizációt gyakorlunk. Energetizáljuk az alhasi területet, erősítjük a medencefenék izmait, tudatosítjuk női szerveinket és feladataikat, hormonrendszerünk működését harmonizáljuk és nem hagyjuk ki a csípőnyitó tartásokat sem. A jóga ősi hagyományát mai tudással ötvözzük, például az intimtorna jótékony hatásaival.

A tanfolyamot ajánljuk ha nőknek szeretnél jógát oktatni és akkor is ha önismereti utadon, saját nőiségedet szeretnéd mélyebben felfedezni. Foglalkozunk a női test csodájával, átalakulásaival, várandósságról, kismamaságról. Szexualitásunkkal is kapcsolódunk.
Keressük a női betegségek jelentését, üzenetét és terápiáját.Egy-egy aktuális tünetre is találhatsz gyakorlatokat (pl. görcsoldás). Ajánlom női problémákkal küszködő (pl. menstruációs zavarok, klimaxos nehézségek) esetén vagy akár akkor ha gyermekre vágysz vagy egyszerűen csak ki akarsz békülni nőiséged éppen aktuális kihívásaival.

A jóga gyakorlása mellett felmerülnek még, olyan nőiségünket érintő témák, mint:

  • hogy férnek meg egymás mellett női szerepeim: a kislány, a szerető, az anya, a banya, a feleség, a háziasszony, a dolgozó nő… stb…
  • hogy mutassuk ki az érzelmeinket (szeretetünket vagy épp dühünket)?
  • hogy válhatunk a szépség és a szeretet tükrévé?
  • Hogy vethetjük le harcos, védekező páncélunkat és ölthetjük magunkra tündérruhánkat, vagy amit csak szeretnénk..
  • hogy cseréljük le női “fájdalomtestünket” örömre, befogadásra, bizalomra?
  • hogy szelidíthetjük meg házisárkányunkat?
  • szó esik férfiakról: fiainkról, apánkról, szerelmünkről…

Időpontok:

2015 okt 10-11, 24-25 nov 7-8, 21-22, dec 5-6, vizsga: dec 12

Helyszín:

Moksha Yoga Club

Ár: 85.000 ft, nemzetközi diplomával 110.000 ft
Oktató: Csuday Dóra kismama, babás, gyermek, női, hatha jóga oktató és 4 gyermekes anya
Még infók: www.csudajoga.wordpress.com

Szeretettel várunk!